Samedi 13 janvier 2024
Séance “APPROFONDISSEMENT” (2h)
Prendre le temps d’explorer et affiner différents aspects de la pratique de yoga
(postures, respiration, relaxation, méditation…)
AU PROGRAMME LE 13 JANVIER : Séance orientée Pranayama (l’attention au souffle).
L’exploration attentive du souffle est préparée dans un premier temps par les postures de yoga.
Ensuite, vient l’expérience subtile du pranayama.
Cette longue pratique vient compléter votre séance hebdomadaire, votre pratique personnelle, et si vous êtes
débutant c’est l’occasion de découvrir cette discipline.
Avant toute inscription, merci de prendre contact par téléphone au 0610174619 ou par mail à l’adresse suivante :
akasha.yoa.asso@gmail.com
Salle 2 Ancienne École du Marronnier 38520 Le Bourg d’Oisans
-DATE ET HORAIRES : Samedi 13 janvier 2024 • 10h-12h
20€ pour les adhérents de l’association Akasha
25€ pour les non-adhérents
Paiement par chèque ou espèces (pas de CB)
à partir de 16 ans